Online számológép

Melyik diétás menü a legjobb az Ön számára? Használja az online BMI-kalkulátort az ajánlott étrend-terv kiszámításához.

Laktózmentes élelmiszerek

A laktózérzékenység a társadalom nagy részét gyötri. Azon kívül, hogy korlátozza étkezési szokásainkat, szintén lényegesen csökkentheti a fogyást szolgáló élelmiszerek választékát. Ezért, ha fogyni szeretne, de emellett laktózérzékenységben szenved, a fogyás folyamata megerőltető lehet.

Laktózmentes NutriFood ‌Keto diéta

Viszont nem a Nutrifooddal. A NutriFood ‌Keto laktózmentes élelmiszerek íze és tápanyagtartalma kiváló, viszont laktózmentesek. Teste mindennek ellenére megkapja a megfelelő mennyiségű fehérjét az izomzat egészséges növekedéséhez, azonban laktózérzékenysége felügyelet alatt marad.

Élelmiszerek laktóz nélkül

Azon felül, hogy a fogyást szolgáló NutriFood ‌Keto élelmiszerek gazdagok egészséges fehérjékben, amelyek európai eredetűek, alacsony mennyiségű zsírt és cukrot tartalmaznak. Fogyasztásuk során teste minimum cukrot vesz fel, az energiát a saját zsírraktáraiból meríti. Ezt a folyamatot ketózisnak nevezzük, amely az egészséges és gyors fogyás alapja a keto diétánál.

Valóban élelmiszer-érzékenységben vagy allergiában szenved? Próbáljon tesztelni

Ha naponta felteszi ezt a kérdést, akkor ajánljuk intolerancia programunkat, amely választ ad. A laktózérzékenység tünetei sokszor nem pontosak és más egészségügyi problémákkal összetéveszthetőek. Legfőbb tünetei:

  • Hányinger
  • Hasmenés
  • Hastájéki fájdalom
  • Felfúvódás
  • Telítettség érzés

Élelmiszer-érzékenység vagy ételallergia?

A laktózérzékenység, hasonlóan mint az allergia a szervezet túlzott válasza az élelmiszer bizonyos összetevőjére. Az ételallergiától eltérően (amelyet az immunrendszer indít), az érzékenység az emésztőrendszer reakciója, ami miatt ellenanyagok nem keletkeznek. Tehét emésztőrendszeri gondokról van szó, amely enzimhiány miatt léphet fel, vagy pedig az miatt, mert a szervezet nem képes bizonyos összetevőt a táplálékból feldolgozni. Az ételallergiát IgE ellenanyagok kísérik, míg az érzékenység tipikus velejárói az IgG, IgA.

Laktózérzékenység – mit jelent?

A laktózérzékenység enzimatikus megbetegedés, amely során hiányzik, vagy pedig nem működik megfelelően a laktáz enzim. Ebben az esetben megfelelő lehet a fermentált tejtermékek, kefír, író fogyasztása, amelyek probiotikus baktériumokat tartalmaznak, ezáltal segítve a laktóz lebontását. A csecsemők étrendjéből ajánlatos az anyatej kivonása is, amely problémákat okozhat, ez helyett érdemes laktózmentes készítményeket fogyasztani.

A laktóznak közvetlen hatása van az agy fejlődésére, javítja az ásványi anyagok felszívódását és szintén hatással van a bifidobaktériumok növekedésére a belekben. A nem elegendő laktáz enzim esetében emésztési gondok lépnek fel. Ez az enzim bontja ketté a tejcukrot glükózra és galaktózra. A lebontatlan laktóz a vékonybélből a vastagbélbe jut, ahol vizet és ásványi anyagokat köt meg. Ezáltal a bélben gázok és savak keletkeznek, amelyek emésztési gondokat okoznak.

Az összes állati eredetű tej tartalmaz laktózt, valamint az összes tejtermék is. Ezzel ellentétben nem jelent veszélyt a tejfehérje, tejsav és a tejsav baktériumok.

A laktózérzékenység kezelése

A kezelés eliminációs diétával történik. A csecsemők táplálkozásából az anyatejet is ajánlott kivonni és laktózmentes formulákkal helyettesíteni. Felnőttek különböző mértékben képesek a laktózt tolerálni, ezért nem feltétlenül szükséges a tejtermékek teljes megvonása. Bizonyított laktózérzékenység esetén gyógyszerészeti készítmények használhatóak, amelyek laktáz enzimet tartalmaznak. Tabletta vagy cseppek formájában kaphatóak. A tabletta a testben bontja le a laktózt, míg a cseppek az ételben, fogyasztás előtt.
Annak ellenére, hogy az érzékenyek számára a tej inkább ellenség, rengeteg pozitív hatása van, ásványi anyagokat, vitaminokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek az egészséges fogak, csontok fejlődéséhez, ezen felül fehérjéket tartalmaz. Ezért fontos laktózérzékenység esetén ezen hasznos elemek pótlása.

Čítať viac
Kari kuracia polievka. Kari polievka. NutriFood Keto diéta. Vysokobielkovinové jedlá.

Szereti az intenzív ízeket? Ebben az esetben próbálja ki enyhén pikáns csirke curry levesünket.Velünk egészségesen és ízletesen táplálkozhat.

679,00 Ft

Proteínová oriešková tyčinka NutriFood Keto

Próbálja ki alacsony szénhidráttartalmú NutriFood ‌Keto rudacskáinkat, amelyek nemcsak kiváló ízűek, hanem rostokban, fehérjékben is gazdagok, magasabb vitamin- és ásványianyag-tartalommal.

3.960,00 Ft

A leves szolgálhat folyadékpótlásra vagy pedig mint teljes értékű étel. Fogyassza ön is egészséges zöldséglevesünket minden nap.

2.970,00 Ft

Tiszta természetben gyűjtött különleges élmény. Kóstolja meg gyümölcsös italunkat erdei gyümölccsel.

2.970,00 Ft

Friss gyümölcs íze pohárba rejtve. Ezek az egészséges exotikus gyümölcs drinkek, amelyek friss és eredeti ízükkel lebilincselik.

2.970,00 Ft

Vláknina NutriFood Keto

Hiányos tápanyag az étkezésünkben a rost. Ha eredményesen szeretne fogyni, megfelelő mennyiségben kell fogyasztania. Pótolja Fiber rost termékünkkel.

2.970,00 Ft

 Próbálja ki alacsony szénhidráttartalmú NutriFood ‌Keto rudacskáinkat, amelyek nemcsak kiváló ízűek, hanem rostokban, fehérjékben is gazdagok, magasabb vitamin- és ásványianyag-tartalommal.

78,00 Ft

Mix mousse. Chutný dezert. Nadýchaná pena. NutriFood Keto diéta. Potraviny NutriFood. Vysokobielkovinové jedlá.

A krémes, könnyű csokis hab végkép nem hangzik egészségesen. Mix moussunk azonban biztosítja az egészség és ízletesség kombinációját.

2.970,00 Ft

Narancsos gyümölcsös ital

Friss gyümölcs íze pohárba rejtve. Ezek az egészséges narancsos drinkek, amelyek friss és eredeti ízükkel lebilincselik.

2.970,00 Ft

Parmentier. Fašírka. Zemiaková kaša. NutriFood Keto diéta. Vysokobielkovinové jedlo.

A parmentier olyan élelmiszer, amely magas fehérjetartalmú burgonyás étel elkészítésére szolgál. Tanácsra van szüksége hogyan iktassa be étrendjébe?

679,00 Ft

Friss gyümölcs íze pohárba rejtve. Ezek az egészséges ribizlis drinkek, amelyek friss és eredeti ízükkel lebilincselik.

2.970,00 Ft

Špagety Bolognese. Cestoviny. NutriFood Keto diéta. Vysokobielkovinové jedlá.

Ebédre vagy vacsorára – a bolognai mártásos spagett sosem okoz csalódást. Ideális főétel lehet fogyásnál vagy keto diétánál.

679,00 Ft